O que é Projeto de Vida:
Um projeto de vida, também conhecido como plano de vida, é o orientação e o significado que uma pessoa dá à vida. Os projetos de vida servem para obter conhecimento sobre nós mesmos, a fim de realizar sonhos de forma realista ou encontre o significado de nossa missão pessoal.
Para a elaboração de um projeto, deve-se levar em consideração o prazo e os elementos que o compõem. Por exemplo, em um projeto de vida de curto prazo, o plano se reduz a objetivos a serem alcançados em menos de um ano, os de médio prazo cobrem um período de um a cinco anos, e os de longo prazo são projeções de mais de cinco anos.
Os elementos que constituem um projeto de vida dividem-se entre os que fazem parte do nosso interior e os que fazem parte do nosso exterior. O autor americano Robert Dilts desenvolveu um modelo de seis níveis neurológicos (quatro interiores e dois exteriores) que ajudam a distinguir os diferentes elementos que constituem um projeto de vida:
- Espiritualidade: define qual é a identidade que queremos que seja transcendental.
- Identidade: quem sou eu, quem quero ser, qual é a minha missão pessoal.
- Crenças e valores: quais são as crenças, atitudes e valores que quero desenvolver e quais são os que quero mudar.
- Capacidades: quais são as habilidades inatas, quais são as capacidades desenvolvidas com disciplina e esforço, quais são as habilidades que você deseja desenvolver.
- Ações: quais atividades eu quero fazer, quais atividades eu quero parar, o que eu quero na minha vida diária.
- Meio Ambiente: onde quero estar, com quem quero viver, como me relaciono e quero relacionar-me com o meu meio.
Como você faz um projeto de vida?
A elaboração de um projeto de vida implica conhecimento de nossos valores, atitudes e comportamentos ao longo do tempo e como podemos orientá-los para criar um plano em nossa vida para dar-lhe sentido.
UMA árvore do projeto de vida ou um mapa mental é uma forma prática de capturar as partes ou elementos necessários para traçar um plano. Depois de responder às perguntas do modelo de seis níveis neurológicos de Robert Dilts descrito acima, é recomendável fazer uma árvore ou um diagrama com os seguintes elementos:
- Qual é o meu começo?: esta questão constitui sua raiz. Ele procura definir os pontos fortes e fracos herdados e desenvolvidos.
- O que me sustenta?: estes são os elementos do tronco da árvore. Indica as pessoas que tiveram maior influência na vida e de que forma, os interesses que tiveram desde a infância, os acontecimentos decisivos, os principais sucessos e fracassos e as decisões mais significativas.
- Quais são meus desejos?: no topo da árvore nossa personalidade é definida. O que queremos e somos no que diz respeito à nossa aparência física, relacionamento social, espiritualidade, emocionalidade, intelectualidade e vocação.
- O que posso contribuir? ou quem sou?: é preciso entender quais foram as condições facilitadoras e impeditivas para o desenvolvimento da personalidade. Desta forma, você pode definir o que é possível mudar, o que queremos desenvolver e o que não é possível mudar e por quê.
- Quem eu serei? Quais são meus sonhos: todos os elementos descritos acima são tomados para definir quais são as realidades que favorecem os sonhos e como superar os impedimentos.
- Programa de vida: qual é o propósito? Qual é o plano de ação?
- Mapa mental.
- Plano de ação.
