O que é ASMR:
ASMR significa Autonomous Resposta sensorial do meridiano (resposta sensorial autonômica do meridiano), fenômeno biológico relacionado à percepção de certas sensações associadas ao bem-estar e prazer, como formigamento nas costas, pescoço e cabeça, geralmente em resposta a estímulos auditivos, visuais e, em alguns casos, táteis .
Essas sensações também são conhecidas como "orgasmos cerebrais". Mas, apesar de sua conotação, eles não são induzidos ou ligados a estímulos sexuais.
Origem do ASMR
Embora seja provável que já tenhamos experimentado o ASMR há muito tempo na história da evolução, a realidade é que não há pesquisas suficientes sobre o assunto, pois é um fenômeno que recentemente se tornou conhecido graças à internet e às redes sociais.
Em 2007, um usuário da Internet escreveu uma postagem no blog chamada stedyhealth.com em que fazia referência a certas sensações físicas agradáveis, que percebia em uma infinidade de atividades cotidianas, e queria saber que nome recebia e se outra pessoa tinha tido sensações semelhantes.
A postagem não apenas obteve milhares de respostas, mas até comunidades na Internet foram criadas nas quais experiências semelhantes foram compartilhadas durante a busca por um nome que resumisse o fenômeno.
Em 2010, uma usuária do Facebook chamada Jennifer Allen criou um grupo dentro dessa rede social chamado Resposta do meridiano sensorial autônomo em resposta ao debate gerado em torno do assunto. Desde então, o termo ASMR foi cunhado para se referir a essas sensações, geralmente relacionadas à sensação de formigamento ou cócegas na cabeça.
Recursos ASMR
Embora essa resposta biológica possa ser induzida por vários tipos de estímulos e possa ser percebida por cada pessoa de forma diferente, existem algumas características que permitem a identificação do ASMR.
- Os estímulos que desencadeiam as sensações são, essencialmente, auditivos. Em segundo lugar, estão os estímulos visuais e, muito ocasionalmente, os estímulos táteis ou circunstanciais.
- Os gatilhos ASMR não são de origem sexual. Na verdade, as sensações geradas estão mais relacionadas à calma (e até mesmo ao sono), do que à euforia ou excitação.
- As respostas geradas pelo ASMR não têm efeitos colaterais. No entanto, eles podem causar dependência, uma vez que os indivíduos afetados podem ser levados a buscar aqueles estímulos desencadeadores com mais frequência.
- Embora os estudos a esse respeito sejam incipientes, estima-se que uma em cada mil pessoas tenha ASMR, segundo dados do primeiro censo realizado em 2014 pela University of Swansea, no País de Gales, no Reino Unido.
Tipos de ASMR
Como já mencionado acima, existem vários tipos de ASMR. O mais comum é que as pessoas tenham um tipo de estímulo predominante, porém, já foram relatados casos de pessoas que possuem vários tipos de gatilhos.
ASMR auditivo
Os estímulos desencadeadores são geralmente sons lentos, repetitivos e muito suaves, como sussurros, murmúrios, tamborilar com os dedos em uma superfície sólida, virar as páginas de um livro, etc.
Visual ASMR
Nesse caso, o indivíduo gera uma resposta biológica a certas composições de imagens, luzes, cores ou arranjos de objetos. Não existe um padrão, uma vez que a disposição dos elementos pode ativar uma resposta ASMR em alguns assuntos e não em outros.
Toque ASMR
Os gatilhos para ASMR seriam toques com as mãos, especialmente se feitos de forma lenta e constante no rosto, pescoço ou cabeça.
ASMR situacional
É quando a pessoa só pode ter uma resposta ASMR para condições muito específicas, por exemplo, estar em uma estação ferroviária e ouvir o som do trem que está chegando, ver alguém coçando a cabeça ou abotoando uma camisa, etc. Os estímulos são infinitos e dependem de cada pessoa.
ASMR ultrassensorial
É um tipo de resposta ASMR em que uma sensação pode ser vivenciada pela ocorrência de mais de um estímulo, simultaneamente ou separadamente (auditivo e tátil, por exemplo).
Vídeos ASMR
Com a expansão do fenômeno ASMR, e levando-se em conta que a gama de estímulos é infinita, proliferaram na internet os criadores de conteúdos projetados especificamente para disparar respostas ASMR em usuários.
Neste caso, falamos de “vídeos intencionais”, uma vez que são desenvolvidos pelos chamados “ASMRtist”(Artistas ou criadores de vídeos ASMR). Os mais populares incluem sons de pessoas mastigando, rasgando diferentes texturas, narrando com sussurros, fazendo combinações de luzes etc.
Quando os vídeos reproduzem sons com uma sensação 3D (para fazer o ouvinte sentir que está no local da gravação), eles são chamados de sons binaurais.
Existem também os vídeos "não intencionais", que são aqueles que não foram criados para gerar uma resposta ASMR, mas sim. Certos programas de televisão reproduzem padrões que são estimulantes para algumas pessoas, ou há situações que acionam uma resposta ASMR, como o voz divertida, por exemplo.
