O que é aninhamento:
Nesting é um anglicismo que é usado para nomear o prática de ficar em casa no fim de semana por prazer e para reduzir o estresse e a ansiedade.
O fim aninhamento é um adjetivo que se traduz em espanhol como ‘aninhamento’, que deriva do termo inglês ninho y significa 'ninho'. No entanto, em espanhol você pode substituir a palavra aninhamento pelas expressões “planta da casa” ou “ficar em casa”, visto que sua definição não varia.
O aninhamento é uma tendência que cada vez mais vem sendo praticada com o propósito de reduzir a exaustão das atividades diárias e, dedicar tempo e espaço para desfrutar do prazer de estar em casa, seja sozinho, em casal ou em família.
Nesse sentido, o aninhamento parte de la idea de que el hogar es un lugar de paz y relajación en el cual los individuos hacen aquello que más les complazca como leer, ver películas, dormir, descansar, cocinar, dedicarse a la jardinería, compartir en familia o, simplemente, não fazer nada.
O aninhamento não depende de um plano ou projeto predeterminadoAo contrário, é fazer o que gera prazer sem a necessidade de planejar nenhum tipo de tarefas ou atividades.
Da mesma forma, deve-se observar que a prática de aninhamento Não é uma novidade, pois é uma atividade que as pessoas realizam há muito tempo, mas que não havia sido definida como tal.
No entanto, atualmente é recomendado implementar o aninhamento como atividade terapêutica que promove o bem-estar físico e mental, recuperando o sono e convivendo com a família.
Por outro lado, muitas pessoas enfatizam que a prática de aninhamento Aumenta a capacidade de economizar porque eles não saem de casa, não gastam dinheiro e aproveitam os recursos disponíveis na hora.
Agora, para a prática de aninhamento para cumprir a sua função é necessário que a casa esteja limpa, arrumada, tenha entradas de luz natural, a decoração seja harmoniosa, entre outros. Por outras palavras, a casa deve ser um espaço acolhedor e sentir-se como um refúgio de paz e tranquilidade.
O propósito do aninhamento é relaxamento e concentração no que você está fazendo no momento, o que significa que produz uma sensação de bem-estar e tranquilidade.
