O que é autodisciplina:
A autodisciplina é o capacidade de seguir regras impostas pessoalmente, com ordem e consistência, usando apenas a força de vontade.
A autodisciplina é uma virtude adquirida com constância. Ser uma pessoa disciplinada significa focar nos objetivos que se deseja alcançar, seja na esfera pessoal, profissional ou acadêmica.
A capacidade de autodisciplina requer a transformação da disciplina em hábito, respeitando as regras e regulamentos impostos por cada um até que se torne normal.
Como adquirir autodisciplina
Para adquirir autodisciplina é preciso ter determinação e praticá-la sempre que possível para que se torne um hábito. Para isso, é importante levar em consideração alguns pontos para começar a fortalecer essa virtude.
- Use bem o tempo: devemos programar nossas atividades para atingir nossos objetivos diários.
- Identifique nossos pontos fortes: é importante reconhecer o que sabemos fazer para usá-los a nosso favor.
- Conheça as prioridades: é necessário ter clareza sobre a ordem de importância de nossas tarefas.
- Cerque-se de pessoas que o apoiam: Isso ajudará a gerar mais motivação.
- Tome decisões com informações limitadas: Ser rápido na ação dá foco ao que queremos fazer e não adia indefinidamente.
- Escolha agir: entre fazer ou não fazer o primeiro é sempre preferível.
- Anote tudo: é um mecanismo que nos ajuda a não esquecer de nada.
- Pare de ser um perfeccionista: o hábito da disciplina leva tempo, portanto, se deixarmos de ser perfeccionistas, evitamos ficar sempre nervosos e agindo.
Frases de autodisciplina
- "Existe uma força motriz mais poderosa do que o vapor, a eletricidade e a energia atômica: a vontade." Albert Einstein.
- "A inspiração existe, mas precisa fazer com que você trabalhe." Pablo Picasso.
- “Quer você chame isso de budismo ou outra religião, autodisciplina, isso é importante. Autodisciplina com consciência das consequências. " Dalai Lama.
- "A autodisciplina, como virtude ou bem, é inestimável para qualquer pessoa." Duke Ellington.
