As 8 imagens que melhor definem a auto-estima

Auto-estima é o conjunto de percepções e avaliações, positivas ou negativas, que temos sobre nós. Por isso, quando falamos em autoestima, referimo-nos à aceitação e reconhecimento das nossas qualidades e defeitos físicos (imagem) e pessoais (atitude).

Ter uma autoestima alta ou baixa dependerá dos valores e do amor recebidos no lar, bem como da educação que cada um possui, que juntos geram o nosso autoconceito.

Alta autoestima é ter certeza de si mesmo

Pessoas que se sentem confiantes em suas habilidades e pontos fortes estabelecem metas que irão gerar maiores benefícios em suas vidas no futuro. Por exemplo, consiga um emprego melhor.

Alta autoestima é ter equilíbrio mental

O equilíbrio mental é o reflexo da aceitação de quem somos, o que implica ter uma elevada autoestima ao reconhecer as capacidades, qualidades, dificuldades e defeitos que possuímos.

Baixa autoestima é ter sentimentos de tristeza e solidão

Sentir-se triste, com o coração partido e com vontade de chorar é sinônimo de baixa autoestima e de estar vivenciando uma ou mais situações que geram depressão, solidão e arrependimento. Por exemplo, quando uma criança não quer ir à escola porque vai assédio moral.

Autoestima elevada é saber receber e dar carinho

Pessoas com alta autoestima sabem receber e ser gratificadas quando os outros lhes oferecem elogios ou elogios e, da mesma forma, são capazes de reconhecer carinho, elogios e elogios.

Baixa autoestima é nos punir por sermos bons e não ótimos

Ser exigente e organizado com responsabilidades pessoais, escolares ou de trabalho é importante. Porém, exigir mais do que o necessário e nos punir por não atingir a pontuação máxima ou por não ser o primeiro em uma competição não é sinônimo de derrota e sim de baixa autoestima.

Alta autoestima é ter relacionamentos harmoniosos

Ter autoestima elevada é reconhecer a importância de estar disposto a viver e desfrutar de relacionamentos harmoniosos em que a individualidade e o bom trato sejam respeitados.

Alta autoestima é saber tomar decisões

Tomar decisões sem a necessidade de consultar outras pessoas e assumir a responsabilidade pelos nossos atos é um exemplo de alto nível de autoestima. Ao contrário, quando as pessoas precisam consultar outras pessoas para saber sua opinião, isso reflete baixa auto-estima e confiança.

Baixa autoestima é pensar que você não tem sorte

Invejar a situação ou a sorte dos outros é um exemplo de baixa autoestima. O certo a fazer é não ter inveja e reconhecer que todas as pessoas têm caminhos e fortunas diferentes para viver.