O que é motivação:
O motivação é a ação e o efeito de motivar. É o motivo ou razão que causa a execução ou omissão de uma ação. É um componente psicológico que orienta, mantém e determina o comportamento de uma pessoa. É formado com a palavra latina motivus ('movimento') e o sufixo -ção ('ação', 'efeito').
Tipos de motivação
Às vezes, diferentes tipos de motivação são geralmente estabelecidos dependendo da fonte ou origem do estímulo. No motivação de realização, em que o mecanismo que promove a ação é atingir determinado objetivo. O motivação de afiliação envolve a busca por segurança e o pertencimento a um grupo. O motivação da competição não apenas pretende atingir um objetivo estabelecido, mas também busca alcançá-lo da melhor maneira possível. Em psicologia, dois tipos de motivação são geralmente distinguidos, dependendo de onde vem o estímulo: motivação intrínseca Y motivação extrínseca.
Motivação intrínseca
Na motivação intrínseca, a pessoa inicia ou realiza uma atividade devido a incentivos internos, pelo prazer de realizá-la. A satisfação de fazer ou conseguir algo não é determinada por fatores externos. Portanto, está relacionado à auto-satisfação pessoal e à auto-estima. Por exemplo, há pessoas que praticam exercícios físicos porque gostam de ser ativas.
Motivação extrínseca
Na motivação extrínseca, o estímulo ou incentivo que move uma pessoa para realizar uma atividade vem de fora, é um incentivo externo e não vem da própria tarefa. Funciona como um reforço. Por exemplo, quando uma pessoa pratica exercício físico não pelo mero fato de gostar de fazê-lo, mas por motivos sociais ou outros.
Motivação pessoal
Na psicologia, existem várias teorias que estabelecem e classificam os elementos que movem uma pessoa a fazer ou a parar de fazer. Em muitos casos, a motivação de uma pessoa é determinada pelas necessidades, conforme estabelecido na chamada 'pirâmide de Maslow'. Da mesma forma, a motivação é fortemente influenciada pela satisfação em realizar uma tarefa ou atingir determinado objetivo, mas também pelos incentivos que realizar ou não realizar determinado comportamento pode acarretar.
Motivação para o trabalho
A motivação para o trabalho está relacionada com o ambiente de trabalho. Alguns exemplos podem ser a remuneração financeira, dias de férias, status social e a realização e desempenho da tarefa em si. Nesse caso, é importante que a pessoa encontre fatores intrínsecos no desenvolvimento das tarefas de um trabalho.
Motivação esportiva
No mundo dos esportes, principalmente de alto nível, a motivação é essencial, pois em muitos casos para atingir determinados objetivos o corpo tem que se esforçar muito para atingir os limites do esforço. O autoaperfeiçoamento, a competitividade e a recompensa que pode ser obtida ao atingir uma meta movem os atletas em muitos casos. Em muitos casos, a motivação intrínseca é condicionada pela própria lógica do esporte e da alta competição e os atletas também devem trabalhar o componente mental. Por exemplo, em eventos de ciclismo de longa duração, onde é necessário um grande esforço, os atletas que gostam de ciclismo e alpinismo podem perder esse tipo de motivação quando o nível de demanda é maior.
