O que é crise existencial:
Uma crise existencial a período na vida de uma pessoa caracterizado por um questionamento profundo sobre os motivos que motivam e regem os atos, decisões e crenças que constituem a sua existência.
Como tal, é um conceito derivado de existencialismo, corrente filosófica que postulava que o conhecimento da realidade se baseava na própria experiência do indivíduo com sua realidade imediata e se propunha a indagar sobre o sentido da vida.
Nesse sentido, crise existencial surge como consequência de Dúvida existencial, o que levanta a questão fundamental: qual é o sentido da vida? Para que estou no mundo? O que eu faço da minha vida? Por que viver se todos vamos morrer? Sou feliz? Perguntas que enchem o indivíduo de profunda ansiedade e angústia.
Assim, os indivíduos que passam por crises existenciais são caracterizados por se sentirem permanentemente vazios, desanimados e desmotivados; Eles passam por períodos de intensa tristeza e inquietação, e um medo consciente ou inconsciente associado à ideia de morte é desencadeado.
Muitas vezes, crise existencial São o produto de não obtermos respostas satisfatórias à dúvida existencial, ou de nos darmos conta de que as respostas que perdemos perderam a validade ou se desgastaram com o tempo e, conseqüentemente, deixaram de afetar nosso humor.
Por isso, a crise existencial obriga-nos a refletir sobre a nossa vida e as nossas motivações, sobre a felicidade e a autorrealização. Viver sem sentido, ou a suspeita de que se vive sem sentido, também alimenta e desencadeia a crise.
No entanto, encontrar respostas também é difícil. Como qualquer momento de crise, isso traz consigo a possibilidade de mudanças profundas, bem como a probabilidade de acessar níveis de consciência até então desconhecidos sobre a vida. A consciência da finitude da existência, a iminência da morte e a necessidade de dar sentido ao percurso pela vida antes de enfrentar a incerteza da inexistência, são alguns dos aspectos que, graças à crise existencial, o indivíduo passa a considerar .
UMA crise existencial afeta profundamente a vida de uma pessoa em todos os níveis: valores, objetivos, motivações, virtudes, crenças e ideias, todos os conflitos e todos estão sujeitos a reavaliação. A pessoa está em um processo de renovação, de encontrar seu lugar no mundo, de se sentir melhor consigo mesma e com os outros.
Porém, nem todos os indivíduos sofrem crises existenciais e nem todos aqueles que as sofrem as vivenciam da mesma forma. Há quem a vivencie por breves períodos, que se limitam a fases específicas da trajetória de vida; há aqueles que, por sua vez, passam a vida sendo perseguidos por eles. Além disso, não existe uma certa idade para sofrer uma crise existencial. Pode aparecer aos 20, 30, 40, 50, 60, etc., e seu surgimento está vinculado a momentos da vida em que precisamos tomar decisões, mudar modos de vida, etc.
Nesse sentido, a crise existencial tem um imenso potencial para transformar positivamente a vida de uma pessoa, pois, quando bem resolvida, dota o indivíduo de uma autossuficiência moral que lhe fornece as ferramentas para enfrentar a existência no futuro.
Uma das descobertas mais saudáveis para quem está passando por uma crise existencial é encontrar um projeto vital no qual derramar seus esforços, para dar direção às suas ações. A identificação com doutrinas filosóficas ou religiosas, nesses casos, pode ser muito útil para orientar os propósitos existenciais do indivíduo.
