O que é vegano:
Vegan é um adjetivo para alimentos e produtos processados que não contém elementos do reino animal como carne, manteiga, lã, ovos, laticínios ou couro ou de origem animal como mel ou geléias.
Vegano também é chamado de pessoa que segue uma dieta alimentar sem produtos de origem animal chamada Dieta vegana.
O veganismo é um modo de vida contra o abuso e exploração animal e não apenas uma dieta por razões de saúde.
Os benefícios de uma dieta vegana são evitar muitas gorduras saturadas e colesterol ruim, mas como estilo de vida deve-se ter cuidado para equilibrar todos os aspectos da dieta, cuidando dos níveis de ferro, cálcio, proteína e vitamina B-12.
Diferenças entre vegano e vegetariano
O vegetariano é a pessoa que não come carne, por outro lado, a pessoa vegana além de não comer carne não come laticínios, ovos ou qualquer coisa de origem animal.
A principal diferença é que o vegetariano é um tipo de dieta e o vegano é um protesto e um estilo de vida.
O termo vegano estrito não deveria existir, mas é usado para se diferenciar do vegetariano e para esclarecer que não é apenas uma dieta vegana, mas também um estilo de vida que não inclui em sua vida diária nenhum produto de origem animal como sapatos de couro, pele casacos, bolsas ou bolsas de lã, cobertores de penas, etc.
